vrijdag 22 november 2013

Breakfast Green Smoothie

Vanochtend was ik een beetje de tijd vergeten dus ik moest super haasten. Aangezien ik sochtends echt niet zonder ontbijt kan functioneren kwam ik met dit ontbijt idee. Ideaal voor als je geen tijd hebt om te ontbijten sochtends. Het vult goed dankzij de havermout, en het is net alsof je een milkshake drinkt! Bovendien zit deze groene smoothie vol met groente en fruit wat een super goed begin is van je dag. Ik heb voor het eerst kaki fruit geprobeerd en ik ben verkocht! Het is een heerlijk zoete vrucht en ook super lekker in smoothies! Dit ontbijt is heerlijk, makkelijk, snel en super gezond! Wat wil je nog meer? (:

Ontbijt Green Smoothie


Ingredi├źnten 


- 1 banaan
- 1 kaki
- flinke hand spinazie
- 1/4 cup havermout
- 200 ml sojamelk
- scheut water
- klein handje Goji bessen
- tl lucuma poeder 

Methode


Gooi alles in een blender en blend tot een egale massa. Om mee te nemen giet je het in een glazen flesje. (bv. Smoothie flesje AH) 

En voilà!



---------------- English --------------



This morging I was a little late so I really had to hurry. Because I have to have breakfast in the morning I thought of this idea to make a to-go breakfast green smoothie. Ideal for people who have no time to have breakfast in the morning. It fills really well because of the oats and it tastes like a milkshake! Besides, it contains both fruits and veggies, which is a great way to start your day. I tried persimmons for the first time and I am sold! It is a lovely sweet fruit and also perfect as an addition to your smoothies! This breakfast is delicious, easy, quick and super healthy. What do you want more? (:

Breakfast Green Smoothie


Ingredients


- 1 banana
- 1 persimmon
- big handful of spinach 
- 1/4 cup oats
- 200 ml soy milk
- splash of water
- little handful of goji berries
- tsp lucuma powder

Method


Throw everything in a blender and blend until a smooth consistency. To make it a to-go breakfast pour the smoothie in a glass bottle or jar.

Enjoy!



Geen opmerkingen: