vrijdag 20 december 2013

Minty Mango Green Smoothie

Munt & Mango Groene Smoothie


Ingrediƫnten


- 1 cup boerenkool
- 1 cup mango
- 1/2 cup verse munt blaadjes
- 1 tl lucuma
- 1 cup gefilterd water 

Methode


Gooi alles in een blender en blend alles voor ongeveer 30 seconden op hoge snelheid.

Genieten maar!



----------- English ----------



Minty Mango Green Smoothie


Ingredients 


- 1 cup kale
- 1 cup mango
- 1/2 cup mint leaves
- 1 tsp lucuma powder
- 1 cup filtered water

Method


Throw everything in a blender and blend everything for around 30 seconds on high speed.

Enjoy!



Geen opmerkingen: