Apple Bomb Juice

Weer een sapje! Dit keer eentje op verzoek van mijn moeder. Ze is naar Londen geweest en had daar ergens een sapje besteld met appel, munt en gember. Heerlijk vond ze de combinatie! Mijn nieuwsgierigheid was toen ook wel aardig gewekt en omdat ik de combinatie erg lekker vond klinken ben ik gelijk met mijn slowjuicer aan de gang geweest. Het resultaat? Nou echt heel erg lekker! Zoet door de appels, fris door de munt en met een lekkere kick dankzij de gember. 

Het liefst begin ik mijn morgen met een sapje, en deze zorgt voor heerlijke frisse start van de dag. Goed voor je spijsvertering en ontgiftend voor het lichaam!

Apple Bomb Sap

Ingrediënten

Voor 0,75 L sap

- 5 zoete appels
- 1 el verse gember wortel
- 1/4 cup verse munt blaadjes
- 1 cup gefilterd water

Methode

Gooi alles in je slowjuicer, afsluitend met het water, en laat die z'n werk doen.
Drink het gelijk of giet het sap in een glazen fles, zo kan je het een aantal dagen bewaren in de koelkast.

Geniet ervan!




-------------------------- English --------------------------





Another juice! This time on my mother's request. She went to London and ordered a juice somewhere with apple, ginger and mint. She absolutely loved this combination and asked me if I could make it. My curiosity was quite big after the story so I grabbed my slowjuicer and went with it. The result? Absolutely amazing! Sweet from the apples, freshness from the mint and a spicy touch thanks to the ginger.

I love to have a juice in the morning before breakfast and this one will refresh instantly, great for digestion and detoxification!

Apple Bomb Juice

Ingredients

For 0,75 L juice

- 5 sweet apples

- 1 tbsp fresh ginger

- 1/4 packed cup fresh mint leaves

- 1 cup filtered water

Method

Throw everything in your slowjuicer, finishing with the water, and let it do its job.
Drink right away or pour the juice in a glass bottle, this way you can keep it in the fridge for a couple days.

Enjoy!

Carrot Orange Ginger Boost

Een fel oranje sapje waar je helemaal happy van wordt. Een glas van dit sapje is ideaal om je dag mee te beginnen, bomvol vitamines voor een echte boost.

Wortel Sinaasappel Gember Boost

Ingrediënten

Voor 0,75 L sap

- 2 cups wortel
- 2 el verse gember
- 3 sinaasappels
- 1/2 granaatappel
- 1-2 cups gefilterd water

Methode

Gooi alles in je slowjuicer, afsluitend met het water, en laat die z'n werk doen.
Drink het gelijk of giet het sap in een glazen fles, zo kan je het een aantal dagen bewaren in de koelkast.

Geniet ervan!




----------------------- English ------------------------




A bright orange juice which will make you happy instantly. Start your day with a glass of this juice and it will give you an amazing boost full of vitamins.

Carrot Orange Ginger Boost

Ingredients

Makes 0,75 L of juice

- 2 cups carrots
- 2 tbsp ginger
- 3 oranges
- 1/2 pomegranate
- 1-2 cups filtered water

Method

Throw everything in your slowjuicer, finishing with the water, and let it do its job.
Drink right away or pour the juice in a glass bottle, this way you can keep it in the fridge for a couple days.

Enjoy!

Apple Beet Green Juice

Dit is een van mijn favoriete groene sapjes tot nu toe! Lekker zoet maar nog steeds vol met groenten. Ik begin mijn dag het liefst met zo'n groen sapje voordat ik aan mijn ontbijt begin, wat meestal een heerlijk warm kommetje havermout is, zo heeft mijn lichaam rustig de tijd om wakker te worden en krijgt het gelijk een goede boost vitamines en mineralen.

Een ideaal sapje voor beginnende green juich drinkers vanwege de lekkere zoete smaak. Maak dit groene sapje en bewaar het in grote glazen flessen in de koelkast, zo heb je een heerlijk sapje voor elk moment tijdens een drukke dag!

Groene Appel Bieten Sap

Ingrediënten

voor ongeveer 1,5 liter sap

- 3 bieten
- 3 appels
- 1 limoen
- 2 sinaasappels
- 2 selderij stengels
- 2 cups spinazie
- 2-3 cups gefilterd water

Methode

Snij de appels, bieten en selderij in kleinere stukken en gooi dit samen met de spinazie en de geschilde limoen en sinaasappels in je slowjuicer en laat het zijn werk doen. Giet op het laatst het water erdoor heen.
Heb je geen slowjuicer? Gebruik dan deze simpele kaasdoek techniek.

Geniet ervan!




------------------- English --------------------




This is one of my favorite green juices so far! Deliciously sweet and still full of vegetables. I always like to start my day with a green juice like this before I have my breakfast, which mostly is a bowl of yummy warm oatmeal, so that my body can wake up nicely and gets an instant boost of vitamins and minerals.

This green juice is ideal for people who are starting to incorporate green juices into their diet because of the sweet taste. Make this juice ahead, store it in glass bottles in your fridge and you have a yummy green juice to drink at any moment during your busy day.

Apple Beet Green Juice

Ingrediënts

Makes approx. 1,5 L

- 3 beets
- 3 apples
- 1 lime
- 2 oranges
- 2 celery sticks
- 2 cups spinach
- 2-3 cups filtered water

Method

Cut the apples, beets and celery in smaller pieces and throw them together with the spinach and peeled lime and oranges in your slowjuicer. Let the slowjuicer do the work and lastly pour in the water.
You don't own a slowjuicer? Use my simple cheesecloth method.

Enjoy!

Citrus Love Juice

Een prachtig sapje boordevol vitamine C die daarnaast ook ontstekings-remmend werkt en super goed is voor je huid. Grapefruit staat daarnaast ook nog eens bekent om zijn vet verbrandende werking! Een super zonnig sapje om je dag mee te beginnen.

Citrus Liefde Sap

Ingrediënten

- 1 grapefruit
- 1 sinaasappel
- 4 mandarijnen

Methode

Knijp al het sap uit het fruit en giet het in een glas of gebruik een sinaasappel pers om het proces te versnellen.

Genieten maar!



------------------ English --------------------



A beautiful juice that is full of vitamin C, anti-inflammatory, and promotes skin health. Grapefruit is also known for its fat burning abilities! A sunny way to start your day.

Citrus Love Juice

Ingredients

- 1 grapfruit
- 1 orange
- 4 mandarins

Method

Squeeze the juice out of all the fruits and pour it in a glass, or use an orange juicer to speed up the process.

Enjoy!