vrijdag 13 december 2013

Pear & Poms Green Smoothie

Een nieuwe dag en nieuwe groene smoothie! Het is ijskoud buiten, maar deze smoothie geeft een koude dag een tropische twist en dat is misschien net wat je nodig hebt om er weer helemaal voor te gaan vandaag. Laat goed eten je goede energie geven!

Peer & poms groene smoothie


Ingrediƫnten


- 1 cup boerenkool
- 1/2 cup granaatappel
- 1 peer
- 1 el kokos rasp
- 1 cup gefilterd water

Methode


Stop alles in een blender en blend op hoge snelheid voor ongeveer 30 seconden. 

Genieten maar!



------------- English -----------



Another day, another green smoothie! It's freezing outside but this smoothie gives a cold day a tropical twist and that might be just what you need to take on the day. Let good food give you good energy!

Pear & poms green smoothie


Ingredients


- 1 packed cup kale
- 1/2 cup pomegranate 
- 1 pear
- 1 tbs grated coconut
- 1 cup filtered water

Method


Put everything in a blender and blend on high speed for about 30 seconds.

Enjoy!




Geen opmerkingen: