maandag 3 februari 2014

Pineapple Kale Green Juice

Een lekker fris sapje met ananas, boerenkool en nog veel meer. Onder andere erg goed voor het ontgiften van je lichaam!

Boerenkool Ananas Green Juice


Voor 0,75 liter

Ingrediƫnten


- 2 cups boerenkool
- 1/4 ananas
- 1/2 limoen
- 1 appel
- 1 selderij stengel
- 1 cup komkommer
- ongeveer 2 cups gefilterd water

Methode


Gooi alles door je slowjuicer, beginnend met de zachte ingrediƫnten, daarna de harde en als laatste het water.

Gebruik je een kaasdoek? Gebruik dan de methode beschreven in dit recept.

Het sap kun je, in een fles met dop, ongeveer een paar dagen goedhouden in de koelkast.
Goed schudden voor gebruik.

Geniet ervan!



--------------------- English ----------------------



A yummy fresh green juice with kale, pineapple and much more. For instance, really good for detoxifying the body!

Pineapple Kale Green Juice


For 0,75 liters

Ingredients


- 2 cups kale
- 1/4 pineapple
- 1/2 lime
- 1 apple
- 1 celery stick
- 1 cup cucumber
- around 2 cups of filtered water

Method


Put everything in your slow juicer, beginning with the soft ingredients and ending with the harder ones. Finally, pour in the water.

Using a cheesecloth? Use the method described in this post.

This juice can be kept, in a bottle with the lid on, in the fridge for a couple days.
Shake well before using.

Enjoy!


Geen opmerkingen: